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Alimentación deportiva. Guía de bolsillo. Suplementos nutricionales para deportistas - Anita Bean


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    Directamente de la Editorial!!!


    Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva.

    Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación, y el control del peso.

    Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas, usted necesita conocer cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta qué son, cómo se utilizan, y cuál es realmente su eficacia.

    Esta guía de vanguardia incluye:

    - Las bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento
    - El ranking de los 40 suplementos principales
    -Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva


    Anita Bean fue campeona británica de bodybuilding, y es una de las más respetadas nutriólogas del deporte.

     

    Páginas 160

    Ediciones Tutor. Madrid 2008

     

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