Descansa- 9788416894826

: Descansa es un libro que desafía la cultura del exceso de trabajo y propone un enfoque revolucionario para ser más productivo y creativo. Alex Soojung-Kim Pang, reconocido consultor de Silicon Valley, argumenta que el descanso no es una actividad secundaria, sino una necesidad esencial para restaurar la energía mental y física. A través de estudios de neurociencia, evidencias científicas y ejemplos históricos, el autor demuestra que trabajar menos y descansar mejor puede conducir a una vida más gratificante y significativa. Este libro ofrece pautas para desconectar, priorizar el descanso de calidad y romper con la mentalidad de estar siempre ocupado. EAN: 9788416894826 Tipo: Libros Categoría: Negocios y Economía|Salud y Bienestar Título: Descansa Autor: Alex Soojung Kim Pang Editorial: LID Editorial Idioma: es-ES Páginas: 229 Formato: tapa blanda