Vive más- 9788425361821

: Descubre cómo reducir tu edad biológica y aumentar tu vitalidad con 'Vive más' de Marcos Vázquez. Este libro te adentra en el proceso de envejecimiento humano, ofreciendo herramientas prácticas y personalizadas para mantener la salud y la vitalidad. Aprenderás sobre el poder del ejercicio, los alimentos que ralentizan el envejecimiento y los beneficios del ayuno intermitente. Además, conocerás cómo potenciar tu sistema inmunitario, optimizar tus hormonas y los suplementos ideales para prolongar la juventud. Una guía esencial para entender la ciencia de la longevidad y mejorar tu calidad de vida. EAN: 9788425361821 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Vive más Autor: Marcos Vázquez Editorial: GRIJALBO Idioma: es-ES Páginas: 304 Formato: tapa blanda