El libro (en francés) trata de las técnicas hipnóticas auténticas para el desarrollo personal y el bienestar. De hecho, es una guía práctica de la autohipnosis. / El autor es especialista en temas de espiritualidad y esoterismo, el estudio de las religiones, las tradiciones espirituales y las técnicas de desarrollo personal. Ha publicado otras obras ("Dialogue avec un lama occidental", "Les Rêves lucides", "Le Dharma et la vie", etc.) y colabora en numerosas publicaciones periódicas francesas.
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