TU MEJOR VERSIÓN EN 12 SEMANAS UNA GUÍA PRÁCTICA - GUPTA, SANJAY

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Autor: GUPTA, SANJAY

ISBN:978-84-17963-87-3//RESUMEN:Gupta ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Cambiar es un auténtico reto, pero esta guía nos facilita la aplicación de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables que contribuirán a disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energía, pensar con más claridad y ser más resilientes ante el estrés diario.
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