Guía Completa para Corredoras

DE Dagny Scott. Tutor, 2002. Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equitación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr. 238 pp. 23 x 16. Tapa blanda de editorial ilustrada con solapas. Sin subrayados. Perfecto estado de conservación. ISBN: 9788479023584