Anatomía de las artes marciales- 9788479029111

: Este libro, 'Anatomía de las artes marciales', ofrece un análisis detallado de las técnicas de artes marciales, con ilustraciones anatómicas de 50 movimientos comunes. Se centra en los elementos básicos compartidos por diferentes estilos, mostrando el funcionamiento interno del cuerpo durante ataques, defensas y proyecciones. Incluye dibujos a color, fotografías e instrucciones claras para identificar los músculos necesarios para mejorar la velocidad, potencia y precisión. Además, cada sección proporciona ejercicios y estiramientos para fortalecer los músculos, prevenir lesiones y optimizar la técnica. EAN: 9788479029111 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Anatomía de las artes marciales Autor: Norman Link| Lily Chou Editorial: Tutor Idioma: es-ES Páginas: 144 Formato: tapa blanda