Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século- 9789896872656

: En 'Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século', Augusto Cury explora la creciente problemática de la ansiedad en la sociedad contemporánea. El autor analiza cómo la Síndrome del Pensamiento Acelerado (SPA) afecta a individuos de todas las edades, generando estrés y dificultades para disfrutar del presente. A través de técnicas y reflexiones, Cury ofrece herramientas para combatir la ansiedad, recuperar la tranquilidad emocional y mejorar la calidad de vida.Este libro invita a la reflexión sobre la importancia de gestionar nuestros pensamientos y emociones en un mundo cada vez más acelerado, proporcionando estrategias prácticas para alcanzar un equilibrio mental y emocional duradero. EAN: 9789896872656 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século Autor: Augusto Cury Editorial: Pergaminho Idioma: pt Páginas: 160 Formato: tapa blanda