Ayurveda pour tous !- 9782226322449

: Este libro ofrece una guía práctica y accesible para integrar los principios del Ayurveda, la medicina tradicional india, en la vida cotidiana occidental. A través de explicaciones claras, consejos nutricionales, rutinas diarias y ejercicios de respiración, la autora Stéphanie Marie ayuda al lector a identificar su perfil ayurvédico para mejorar su bienestar físico y mental, fortalecer las defensas y alcanzar un mayor equilibrio interior.La obra se presenta como un camino de autodescubrimiento que permite prevenir enfermedades y fomentar una vida más saludable y longeva. Es una herramienta ideal para quienes buscan iniciarse en esta filosofía milenaria de forma sencilla, adaptando sus beneficios a las necesidades y ritmos de la vida moderna. EAN: 9782226322449 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Ayurveda pour tous ! Autor: Stéphanie Marie Editorial: Albin Michel Idioma: fr-FR Páginas: 208 Formato: tapa blanda