: Este libro, escrito por Miguel Silveira, es una guía práctica para mejorar tu vida emocional. En él, encontrarás herramientas para deshacerte de las cargas emocionales, calmar la ansiedad y disfrutar del presente. El autor, psicólogo clínico, te ofrece estrategias para vivir mejor y alcanzar la serenidad. EAN: 9788484282570 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: Bienestar emocional Autor: Miguel Silveira Editorial: Alba Editorial Idioma: es-ES Páginas: 112 Formato: tapa blanda