Cómo entrenar la resistencia- 9788425510281

: Este libro explica de manera clara y sencilla cómo entrenar la resistencia a través de sesiones diseñadas específicamente para correr según distancias y recorridos, practicar ciclismo según modalidades y niveles de esfuerzo, nadar con distintos estilos por distancias o tiempos, y hacer gimnasia orientada al acondicionamiento físico o la práctica deportiva. Ideal para mejorar el rendimiento colectivo y reducir factores de riesgo como la obesidad. EAN: 9788425510281 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Cómo entrenar la resistencia Autor: Norbert Auste Editorial: HISPANO EUROPEA Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda