: Este cuaderno de ejercicios es una herramienta útil para aprender y fijar conceptos relacionados con el mindfulness. Diseñado para tomar conciencia, entender mejor y aplicar en la vida diaria ideas que fomenten la mejora y el progreso personal de manera eficaz. Incluye ejercicios prácticos para integrar el mindfulness en la rutina diaria y promover una vida más placentera y feliz. EAN: 9788408151982 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness Autor: Antonio Francisco Rodríguez Esteban Editorial: Zenith Idioma: es-ES Páginas: 96 Formato: tapa blanda