La méthode flexitarienne- 9782754043885

: La método flexitariana es una guía completa para aquellos que desean mejorar su salud a través de la alimentación sin renunciar por completo a la carne. Escrito por el médico nutricionista Franck Gigon y el dietista Damien Galtier, este libro propone un estilo de vida equilibrado basado en el consumo mayoritario de frutas y verduras, siendo más flexible y sostenible que otras dietas convencionales.El libro incluye más de 100 recetas saludables y deliciosas, como hamburguesas vegetarianas y clafoutis de frambuesa, diseñadas para favorecer la pérdida de peso y mejorar el bienestar general. Es una solución económica, ecológica y anti-edad que se adapta al ritmo de vida actual, permitiendo disfrutar de la comida mientras se cuida el organismo. EAN: 9782754043885 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: La méthode flexitarienne Autor: Franck Gigon| Damien Galtier Editorial: Editions First Idioma: fr Páginas: 318 Formato: tapa blanda