Maestro de la autodisciplina- 9781989626924

: Maestro de la autodisciplina es una obra que explora la aplicación práctica de la filosofía estoica y la terapia cognitivo-conductual (TCC) en la vida cotidiana. A través de sus páginas, el autor ofrece herramientas fundamentales para gestionar las emociones, superar el miedo, la ansiedad y los pensamientos negativos, permitiendo al lector construir hábitos sólidos para alcanzar el éxito personal y profesional.El libro invita a una reflexión profunda sobre cómo el autocontrol y la lógica pueden transformar nuestra percepción de la realidad. Al integrar principios antiguos con enfoques modernos, Manuel del Pozo guía al lector hacia un camino de superación personal, ayudándole a enfocarse en lo que realmente está bajo su dominio y a encontrar armonía en un mundo moderno a menudo caótico. EAN: 9781989626924 Tipo: Libros Categoría: Literatura y Ficción|Salud y Bienestar Título: Maestro de la autodisciplina Autor: Manuel del Pozo Editorial: Room Three Ltd Idioma: es-ES Páginas: 236 Formato: tapa blanda