Manual de autodefensa del SAS- 9788499105277

: Este manual ofrece una guía completa de técnicas de combate y defensa personal, diseñado para hombres y mujeres. Aprenderás no solo técnicas físicas, sino también a desarrollar una actitud mental positiva y a tomar precauciones para anticipar y evitar peligros. El libro te enseña a evaluar situaciones de riesgo, evitar confrontaciones y mantenerte alerta, combinando conocimientos teóricos con técnicas prácticas para reducir el riesgo de ser atacado y convertirte en víctima. EAN: 9788499105277 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: Manual de autodefensa del SAS Autor: John Lofty Wiseman Editorial: Paidotribo Idioma: es-ES Páginas: 172 Formato: tapa blanda