: Este libro es una guía práctica sobre la alimentación para niños y jóvenes que practican deporte. Explica qué alimentos son los más adecuados y cuáles deben evitarse, además de ofrecer una variedad de recetas y la forma correcta de planificar los menús diarios y los de días de máximo rendimiento, como entrenamientos y competiciones. Ideal para padres que buscan optimizar la nutrición de sus hijos deportistas. EAN: 9788417208677 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Menja bé. Juga millor Autor: Laura Isabel Arranz Iglesias Editorial: Amat Editorial Idioma: ca Páginas: 208 Formato: tapa blanda