No consigo dejar de fumar- 9788493962005

: El tabaco es la mayor causa de muerte no natural y dejar de fumar es la mejor conducta en favor de nuestra salud y la de quienes nos rodean. Este libro propone utilizar el conjunto de recursos científicos existentes hoy en día para abandonar el hábito, incluyendo la reducción progresiva de cigarrillos, medicinas, cambio de hábitos y técnicas psicológicas.Escrito por José Ignacio Herreros, psicólogo y pedagogo de salud pública, la obra destaca el potencial y los medios que cada persona tiene para dirigir su propia conducta frente a la presión del entorno y la dificultad de liberarse de la adicción a la nicotina. Es una guía ideal tanto para el fumador como para sus familiares. EAN: 9788493962005 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Educación Título: No consigo dejar de fumar Autor: José Ignacio Herreros Rodríguez Editorial: Aguado Castrillo Editorial Idioma: es-ES Páginas: 112 Formato: tapa blanda