¡No te quemes!- 9788495787941

: ¡No te quemes! es una guía práctica para superar el estrés laboral y mejorar el bienestar personal. Bob Losyk ofrece técnicas sencillas y efectivas para relajarse, aliviar la tensión física y mental, y diseñar un programa personalizado para combatir el estrés. Aprenderás a identificar las causas del estrés, practicar ejercicios de meditación, mejorar la alimentación y recuperar el sentido del humor. Este libro te ayudará a encontrar un camino hacia una vida más sana y feliz. EAN: 9788495787941 Tipo: Libros Categoría: Negocios y Economía Título: ¡No te quemes! Autor: Bob Losyk Editorial: Empresa Activa Idioma: es-ES Páginas: 256 Formato: tapa blanda