Resiliencia- 9788441438866

: En 'Resiliencia', Christina Berndt explora el secreto de la capacidad de resistencia psíquica, ofreciendo una guía para convertir las crisis en oportunidades. A través de investigaciones avanzadas, la autora responde a la pregunta de dónde proviene nuestra fortaleza mental y cómo podemos mejorar nuestra capacidad para superar las crisis y combatir el estrés. Este libro proporciona herramientas para reforzar nuestra resiliencia a lo largo de la vida, permitiéndonos afrontar los desafíos con optimismo y vitalidad.Este libro es una invitación a descubrir la misteriosa energía que nos impulsa a salir de situaciones difíciles y a disfrutar de una vida plena. Con un enfoque práctico y accesible, Berndt nos muestra cómo podemos contribuir a fortalecer nuestra capacidad de resistencia psíquica, transformando nuestra forma de afrontar los desafíos y construir un futuro más resiliente. EAN: 9788441438866 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Resiliencia Autor: Christina Berndt Editorial: Editorial Edaf, S.L. Idioma: es-ES Páginas: 288 Formato: tapa blanda