Respira- 9788466659819

: Respira es una guía práctica para aprender a utilizar la respiración consciente como herramienta para mejorar la calidad de vida. Ramiro Calle, autor del libro, explica cómo la respiración influye en el cuerpo y la mente, y cómo una respiración regulada puede calmar la mente y pacificar las emociones. Este libro ofrece ejercicios y técnicas para conectar con el aliento individual y el aliento cósmico, promoviendo la atención plena y el bienestar general.Este libro explora la conexión entre la respiración y la mente, ofreciendo técnicas para mejorar la respiración y, por ende, el estado de ánimo. Es una herramienta para aquellos que buscan la paz interior y el equilibrio emocional a través de la práctica consciente de la respiración. EAN: 9788466659819 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: Respira Autor: Ramiro A. Calle Idioma: es-ES Páginas: 141 Formato: tapa blanda