COMO SUPERAR LAS PRUEBAS FISICAS EN LAS OPOSICIONES - Varios autores, VV.AA.

Autor: Varios autores, VV.AA.

ISBN: 8490933251

EAN: 9788490933251

Este libro pretende ser una herramienta que ayude a la preparacion de las pruebas fisicas correspondientes a los procesos selectivos para acceder a las distintas Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, y a otros Cuerpos de la Administracion donde se exige una determinada condicion fisica.La estructura de la obra parte de las bases anatomico-fisiologicas del movimiento humano. Seguidamente se abordan las cuestiones fundamentales de la planificacion del entrenamiento, que se completa con el estudio de cada una de las capacidades fisicas que se solicitan en las pruebas de cada oposicion. Tambien se proporciona informacion referente a la alimentacion y la prevencion de lesiones. Esta edicion incluye ademas, la descripcion cada una de las diferentes pruebas fisicas que se deben superar (actualizadas a la fecha de edicion), para acceder a todos los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado.La obra esta especialmente indicada para los opositores que quieran conocer como mejorar de forma efectiva su rendimiento, asi como para los preparadores fisicos que deben supervisar, en todo caso, la puesta en practica del entrenamiento.