Libro de fichas concebido con la idea principal de alternar la teoria y la practica de la Educacion fisica. Las fichas estan clasificadas en cinco bloques de contenidos (condicion fisica y salud, juegos y deportes, expresion y comunicacion, actividades en la naturaleza y terminologia basica) y todas se dividen en dos apartados: una primera parte que recoge todo el contenido teorico sobre el que se centrara la sesion practica y una segunda parte de actividades relacionadas con la practica desarrollada en clase.