ENCICLOPEDIA DE EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS - Óscar Morán Esquerdo, OSCAR MORAN ESQUERDO

Autor: Óscar Morán Esquerdo, OSCAR MORAN ESQUERDO

ISBN: 849535361X

EAN: 9788495353610

Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber: - Cómo estirar. - Qué músculos afectan en cada ejercicio. - Evitar lesiones. - Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.