MUSCULACION RACIONAL - LUIS CARLOS CHIESA, LUIS CARLOS CHIESA

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Zustand des Artikels: Normal (mit normalen Gebrauchsspuren)

Autor: LUIS CARLOS CHIESA, LUIS CARLOS CHIESA

ISBN: 8480199695

EAN: 9788480199698


Con La musculacion racional el lector sera capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en practica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciacion, intermedio y avanzado. Tambien se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.
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Vom 09/10/2025
Spanien (Madrid)
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