NUTRICION PARA DEPORTISTAS: DIETAS Y NUTRIENTES RECOMENDADOS PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO - OLGA LO

Autor: OLGA LOPEZ TORRES, OLGA LOPEZ TORRES

ISBN: 8466234578

EAN: 9788466234573

Este libro es un estudio tecnico, pero muy accesible, acerca de que contiene lo que comemos y que deberiamos realmente comer para estar sanos, ademas de una vision practica sobre la dieta tipo que debe seguir una persona segun sea su actividad diaria y el deporte que haya elegido practicar, logrando con ello un equilibrio fisico y mental y un rendimiento diario mayor.