VIVIR BIEN ES UN PLACER - Gemma Salas, GEMMA SALAS

Autor: Gemma Salas, GEMMA SALAS

ISBN: 8403102100

EAN: 9788403102101

Descubre los beneficios del bienestar integral, vive feliz y sientete bella. ¿A menudo sientes el impulso de iniciar alguna actividad que te ilusiona, yoga, pilates, y lo abandonas por falta de tiempo o de ganas? ¿Piensas que serias mas feliz si disfrutaras de una dieta equilibrada y saludable, si dejaras por fin de fumar y te relajaras con aquellos que mas quieres sin pensar en todo lo que tienes que hacer al dia siguiente en el trabajo, sin estres? Disfruta de cada uno de los momentos de tu existencia y manten una actitud positiva en tu presente, piensa en los exitos antes que en los fracasos y visualiza tu vida como un universo de posibilidades en potencia. Gemma Salas, especialista en belleza holistica, nutricion y salud, y autora del blog homonimo Vivir bien es un placer, te ofrece consejos utiles y mensajes optimistas para cuidarte por dentro y por fuera. Descubre la formula para conseguir un estilo de vida saludable, empieza a beneficiarte de los efectos que el ejercicio constante provoca en tu organismo y persevera en tu deseo por cambiar tu rutina... solo asi conquistaras la felicidad. Ha llegado el momento de cultivar el bienestar integral, la armonia cuerpo-mente, ha llegado la hora de descubrir que vivir bien es, a