VUELTA A LA CALMA: EJERCICIOS PARA LA RECUPERACION DESPUES DEL ES FUERZO - R. SUAREZ, R. SUAREZ

Autor: R. SUAREZ, R. SUAREZ

ISBN: 8480131640

EAN: 9788480131643

Un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo. Proporciona valiosos datos para la formación deportiva de niños y jóvenes, ya que los ejercicios de relajación son imprescindibles en cualquier entrenamiento, constituyendo una pieza clave en todas las disciplinas deportivas. Estiramientos, facilitación neuromuscular propioceptiva, relajación, respiración, juegos para la calma.