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Este libro, titulado '100 ejercicios: para estar en forma', es una guía práctica para mantenerse en forma a través de una variedad de ejercicios. Publicado por OCU Ediciones en 2016, el libro ofrece 160 páginas de contenido en español, proporcionando al lector una amplia gama de opciones para mejorar su salud y bienestar físico. Es una herramienta útil tanto para principiantes como para personas con experiencia en el mundo del fitness.
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