7 minutos al día- 9788408244943

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Beschreibung des Artikels

: Descubre cómo transformar tu salud dedicando solo siete minutos al día con este plan de 7 semanas de Franziska Rubin. Aprende a identificar hábitos perjudiciales y a incorporar rutinas saludables para mejorar tu bienestar físico y mental. Esta guía integral ofrece consejos sobre prevención de enfermedades, medicina mente-cuerpo, alimentación, crecimiento personal, actividad física, relaciones sanas y autocuidado. ¡El tiempo ya no es una excusa para priorizar tu salud! EAN: 9788408244943 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: 7 minutos al día Autor: Franziska Rubin Editorial: Zenith Idioma: es-ES Páginas: 176 Formato: tapa blanda