Adiós, ansiedad- 9788449319259

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: En 'Adiós, ansiedad', David D. Burns ofrece estrategias y pautas para superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico sin necesidad de fármacos ni terapias prolongadas. Este libro proporciona herramientas de la psicología cognitiva para lograr una recuperación completa y disfrutar de una vida plena y positiva. Ideal para quienes buscan vencer el miedo y la ansiedad con métodos accesibles y efectivos. EAN: 9788449319259 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Adiós, ansiedad Autor: David D. Burns Editorial: Ediciones Paidós Idioma: es-ES Páginas: 384 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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Vom 19/09/2022
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