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En 'Ahórrate el diván', Philippe Grimbert ofrece una guía práctica y accesible para comprender y manejar nuestras neurosis cotidianas. Con un enfoque claro y directo, el autor nos invita a reflexionar sobre nuestras emociones y comportamientos, proporcionando herramientas útiles para mejorar nuestra calidad de vida sin necesidad de recurrir al psicoanálisis tradicional. Este libro es una invitación a conocernos mejor y a vivir de forma más plena y consciente.
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