Ansiosa-mente- 9788497340779

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: En 'Ansiosa-mente', Pilar Varela ofrece una guía para comprender y desafiar la ansiedad. A través de un análisis riguroso y accesible, la autora explora los síntomas y las causas de la ansiedad, proporcionando herramientas prácticas para reconocerla y gestionarla. Con un enfoque en la interpretación correcta de las situaciones, el destierro de pensamientos negativos y el desarrollo de la asertividad, este libro busca ayudar a los lectores a transformar la ansiedad en un aliado positivo en su vida diaria. Incluye un prólogo de Luis Rojas Marcos. EAN: 9788497340779 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Ansiosa-mente Autor: Pilar Varela Editorial: La Esfera De Los Libros, S.L. Idioma: es-ES Páginas: 256 Formato: tapa blanda Año de publicación: 2002
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