Aprender a dormir bien- 9788495456632

: Aprender a dormir bien es un libro de Chris Idzikowski que ofrece estrategias infalibles para combatir el insomnio. Publicado por Paidos Iberica Ediciones S A, este libro sugiere cambios en el estilo de vida y en los entornos para dormir, junto con ejercicios espirituales como la meditación y la hipnosis, para curar los trastornos del sueño y lograr un mejor descanso. Ideal para aquellos que buscan mejorar su calidad de sueño y bienestar general. EAN: 9788495456632 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Aprender a dormir bien Autor: Chris Idzikowski Editorial: Oniro Idioma: es-ES Páginas: 160 Formato: tapa blanda