Autoestima: Evaluación y mejora- 9788427029064

: Este libro, titulado 'Autoestima: Evaluación y mejora', ofrece una guía para comprender y mejorar la autoestima. Explora los fenómenos psicológicos que influyen en la actitud hacia uno mismo, destacando la importancia de una autoestima positiva para la salud mental y el bienestar. Aborda cómo la autoestima negativa puede ser una fuente de dolor e infelicidad, a menudo asociada con problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión. El libro proporciona herramientas y estrategias para evaluar y fortalecer la autoestima, promoviendo una imagen personal más saludable y positiva. EAN: 9788427029064 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Autoestima: Evaluación y mejora Autor: Matthew McKay| Patrick Fanning Editorial: MR Idioma: es-ES Páginas: 446 Formato: tapa blanda