Ayuno intermitente saludable- 9788411190305

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: Descubre los beneficios del ayuno intermitente con esta guía práctica de Carla Zaplana. Aprende cómo integrar el ayuno en tu rutina diaria de forma segura y eficaz, mejorando tu energía, salud y descanso. Incluye estrategias para comprender las reacciones de tu cuerpo, distinguir el hambre real del emocional, ideas de ejercicios y 45 recetas deliciosas para romper el ayuno. EAN: 9788411190305 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Ayuno intermitente saludable Autor: Carla Zaplana Editorial: Booket Idioma: es-ES Páginas: 224 Formato: libro de bolsillo