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Este libro de Siegfried Block, titulado 'Besser essen länger leben', explora el arte de disfrutar de la comida, el ayuno y una nutrición sensata. Publicado en 1983 por Mosaik-Verlag, este libro de tapa dura ofrece una guía completa sobre cómo mejorar la alimentación para una vida más larga y saludable. Con 222 páginas, el autor profundiza en los aspectos esenciales de la nutrición, ofreciendo consejos prácticos y conocimientos valiosos para el lector interesado en optimizar su bienestar a través de la alimentación.
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