Cómo practicar la meditación- 9788478719662

Descubre las técnicas esenciales para alcanzar la serenidad interior con 'Cómo practicar la meditación', una guía práctica del prestigioso Centro Sivananda Yoga Vedanta. Este libro, perteneciente a la colección Integral, ofrece un enfoque paso a paso para integrar la meditación en tu rutina diaria, mejorando tu bienestar mental, físico y espiritual. Ideal tanto para principiantes como para meditadores experimentados, esta obra te ayudará a transformar tu vida a través de la claridad y la serenidad profunda.