Conciencia Plena- 9788497778473

: Descubre el poder transformador del mindfulness con 'Conciencia Plena: La Ciencia, el Arte y la Práctica del Mindfulness'. Este libro explora en profundidad la ciencia detrás del mindfulness, su aplicación práctica en la vida diaria y su impacto en el bienestar general. Aprende a cultivar la atención plena y a reducir el estrés a través de técnicas y ejercicios probados. Una guía esencial para integrar el mindfulness en tu rutina y mejorar tu calidad de vida. EAN: 9788497778473 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: Conciencia Plena Autor: Susan Smalley Idioma: es-ES Páginas: 346