Este cuaderno de ejercicios es una herramienta útil para aprender y consolidar conceptos, ayudándote a tomar conciencia, entender mejor y aplicar ideas que te ayudarán a mejorar en tu vida diaria. Basado en una temática concreta, contiene ejercicios específicos para cada tema. Este cuaderno te permitirá descubrir, despertar o potenciar tus habilidades. Conocer y desarrollar tus talentos es esencial para sentirte mejor contigo mismo, conectando con aquello que te gratifica y llenándote de positividad y vitalidad. ¡A veces, un pequeño cambio puede llevar a una vida más placentera y feliz!