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Este libro explora la importancia del ejercicio físico para mantener una buena salud. Escrito por Ferran A. Rodríguez, con la colaboración de José A. Sancho de Prada y Carme Valls-Llobet, ofrece consejos prácticos y conocimientos sobre cómo incorporar el ejercicio en la vida diaria para mejorar el bienestar general. Publicado por Galaxia Gutenberg y Círculo de Lectores, es una guía útil para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través del ejercicio.
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