El estrés: Cómo identificarlo y superarlo- 9788415114505

: Este libro, 'El estrés: Cómo identificarlo y superarlo', ofrece una guía práctica para comprender y manejar el estrés en la vida cotidiana. Escrito por Genara González Alonso y publicado por OCU Ediciones, esta cuarta edición en español proporciona herramientas y técnicas para identificar las causas del estrés y desarrollar estrategias efectivas para superarlo. Con 180 páginas, este libro en tapa blanda es una valiosa ayuda para mejorar el bienestar personal y la calidad de vida. EAN: 9788415114505 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: El estrés: Cómo identificarlo y superarlo Autor: Genara González Alonso Editorial: OCU Edciones Idioma: es-ES Páginas: 180 Formato: tapa blanda