Emociones tóxicas - Bernardo Stamateas

Autor: Bernardo Stamateas
Editorial: Ediciones B
Año: 2013
Páginas: 255 pp
Dimensiones: 20 cm
Género: 
Barcelona. Tapa dura con sobrecubierta ilustrada. Buen estado. 20 cm. Aborda cómo las emociones negativas, como la envidia, el miedo o la culpa, pueden afectar el bienestar personal. A través de ejemplos claros, Stamateas enseña a identificar estas emociones, gestionarlas de manera saludable y evitar que dominen la vida. El libro ofrece herramientas para alcanzar un equilibrio emocional y mejorar la calidad de las relaciones personales. Bernardo Stamateas (1965) es un psicólogo y conferencista argentino, reconocido por sus libros de autoayuda enfocados en el crecimiento emocional y la motivación personal.