En forma con las pesas- 9788425515514

: Este libro es un manual de entrenamiento con pesas diseñado para personas de cualquier nivel de forma física. Ofrece seis niveles progresivos de entrenamiento que abarcan una amplia gama de ejercicios para desarrollar la fuerza. Incluye técnicas seguras y eficaces para trabajar todos los principales grupos musculares, así como orientaciones útiles sobre vestimenta, equipamiento y nutrición. Además, aborda la superación de lesiones, proporcionando una guía completa para el entrenamiento con pesas. EAN: 9788425515514 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: En forma con las pesas Autor: Oliver Roberts Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A. Idioma: es-ES Páginas: 96 Formato: tapa blanda