Estiramientos para todos - Francisco Luque Hoyos

Autor: Francisco Luque Hoyos

Editorial: Editorial Gymnos, S.L.

ISBN: 9788480132473

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Peso: 788

Envío: Otros

Este libro, titulado 'Estiramientos para todos', es una guía completa con 442 ejercicios diseñados para mejorar la flexibilidad y el mantenimiento físico. El autor, Francisco Luque Hoyos, presenta un repertorio amplio y práctico, clasificado por grupos musculares para facilitar el acceso a ejercicios específicos. Ideal para mantener la movilidad articular y la elasticidad muscular a lo largo de los años, este libro es una herramienta valiosa tanto para deportistas como para cualquier persona interesada en el bienestar físico.