Fit-Ball- 9788478712403

: Descubre la técnica más divertida para ponerte en forma con este libro de Maureen Flett. Aprende a desarrollar tu masa muscular, aumentar tu flexibilidad y mejorar tu equilibrio, todo mientras corriges tu postura corporal. Este libro ofrece una serie de ejercicios prácticos que puedes realizar con un balón de fit-ball. La técnica ha sido desarrollada por fisioterapeutas y especialistas médicos, lo que garantiza su efectividad y seguridad. Los ejercicios son adecuados tanto para principiantes como para personas que buscan recuperarse de una lesión o deportistas que desean ampliar su programa de entrenamiento. EAN: 9788478712403 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Fit-Ball Autor: Maureen Flett Editorial: RBA Integral Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda