Fit for Life- 9780316644761

: En 'Fit for Life', Ranulph Fiennes comparte su experiencia y conocimientos sobre cómo alcanzar y mantener un estado físico óptimo. El libro aborda la importancia de la motivación personal, el control de la dieta y la alimentación, y ofrece consejos para evitar el estrés, las enfermedades y las lesiones. Desde ejercicios básicos para mantener un nivel mínimo de forma física hasta regímenes de entrenamiento adaptados para aquellos que buscan alcanzar mayores logros en el deporte, la aventura o la vida cotidiana, este libro proporciona ayuda práctica y motivación para llevar a los lectores tan lejos como deseen llegar. EAN: 9780316644761 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Fit for Life Autor: Ranulph Fiennes Editorial: Little, Brown Idioma: en Páginas: 224 Formato: tapa dura