Hábitos que abrazar- 9788413443355

: Este libro es una guía para incorporar rutinas sencillas y saludables en tu vida diaria. Miguel Camarena te invita a un viaje de descubrimiento personal, explorando la alimentación consciente, el ejercicio efectivo, la meditación y el biohacking. Aprenderás a nutrir tu cuerpo, encontrar la paz interior y disfrutar de una vida saludable sin presiones. Descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu bienestar físico y mental, permitiéndote vivir de manera más plena y satisfactoria. EAN: 9788413443355 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Hábitos que abrazar Autor: Miguel Camarena Editorial: Alienta Editorial Idioma: es-ES Páginas: 328 Formato: tapa blanda