Happiness For Dummies- 9780470281710

Descubre cómo alcanzar la felicidad que deseas y vivir la vida que mereces con 'Felicidad Para Dummies'. Esta guía te ofrece técnicas probadas para llevar una vida significativa, saludable y productiva, sin importar tus circunstancias. Aprende a cambiar comportamientos clave, fomentar hábitos positivos y estar en armonía con tu entorno. Evalúa tu felicidad actual, comprende qué significa ser feliz en cada etapa de la auto-realización y descubre por qué las emociones positivas mejoran tu salud y bienestar. Evita confundir la felicidad con el éxito material y aprende a vivir una vida coherente, aprovechando cada día y superando los desafíos.