Hola, sueño- 9788449341939

: Descubre cómo superar el insomnio sin necesidad de recurrir a medicamentos con 'Hola, sueño' de la Dra. Jade Wu. Esta guía práctica te ofrece las herramientas necesarias para reparar tu relación con el sueño, basada en la ciencia del sueño y la experiencia clínica de la autora. Aprende a calmar tu mente, manejar la ansiedad y adaptar las recomendaciones a tus circunstancias personales, como el embarazo, la menopausia o el dolor crónico. Recupera la confianza en tu sueño y mejora tu calidad de vida. EAN: 9788449341939 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Hola, sueño Autor: Dra. Jade Wu Editorial: Ediciones Paidós Idioma: es-ES Páginas: 416 Formato: tapa blanda