Keto Diet- 9781409187110

Descubre el plan de 30 días del Dr. Josh Axe para quemar grasa, combatir la inflamación y revertir enfermedades con la dieta keto. Este libro ofrece una guía paso a paso para lograr una salud duradera, identificando cinco protocolos cetogénicos diferentes y explicando por qué elegir el adecuado para tu cuerpo y estilo de vida es fundamental. Incluye listas de compras, recetas deliciosas, rutinas de ejercicio complementarias y explicaciones accesibles de la ciencia detrás de la dieta keto. Con esta guía, podrás despedirte de la grasa persistente y las enfermedades crónicas de una vez por todas.